体と心を
ホリスティックに捉えてみよう

 
Wellness Instagram Live
『本当の健康ってなんだろう？』をテーマに
常に健康情報をアップデートしながら
開催しています。

知識と実践からの体感がセットになって
本当の学びになります。

知識だけを身に付けるだけでなく
聞いたこと、学んだことを
まずは少しずつでもいいから
実践してみて欲しい。

体って不思議！ 体ってすごい！

ということを体感して頂けたら
嬉しいです！


ここにはアーカイブを掲載していますが
是非、オンタイムで参加して
質問や意見のシェアなど
Live中にコメントくださいね！

Naoko　SHIOKAWA


Instagram Live
アーカイブ一覧

余白(20px)
恒例 @vanillasfavorite 弟子とのLIVE
本当の健康ってなんだろう？vol.20

@kanda_holistic_skin_clinic
順子さんとLIVEしました🎤💕

✿バニさんとの出会いや弟子入りしたワケ
✿手のカサカサお手入れ方法
✿脱ステ中の保湿について
✿イボを繰り返すワケ
✿粉瘤のメカニズム
✿シミと紫外線のこと
✿ビタミンCについて

あっという間の1時間でした！
私は小腹空いてたのでエナブレ食べながら😂

また次回もお楽しみにーఌ
Vol.20
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vol.19 今回は
@vanillasfavorite 弟子仲間の
服部友紀子ちゃんとLIVE🎤
@8toriyuquico

ゆきちゃんの脱ステ話を伺いながら
脱ステに関する質問や蜂蜜のことなど
お話しましたー！

参考になれば嬉しいです♩
Vol.19
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vol.18は望診家の鈴木ゆかりさんと❣️
@holistickoumi

皆さんたくさんのご質問ありがとうございました💕

拾えなかった質問はまた私のLIVEでどこかでお話しようと思いまーす🙌

今回の内容は👇
⚫︎体温と裸足生活
⚫︎サプリの使い方(アミノトロピック、ドミゾワ・ビール酵母・ラクトフェリンなど)
⚫︎気分転換やストレス発散
⚫︎睡眠の質を上げるには
⚫︎風邪・インフルエンザ・免疫力
⚫︎豆や魚油について
⚫︎足の捻挫と栄養バランス
⚫︎しつこい便秘
⚫︎1日の食事の摂り方

今日拾えなかったものは
またどこかでお話しますね〜！

次回もまた弟子仲間と開催しようと思ってます💕
またぜひ生でご参加下さい😊
Vol.18
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Vol.17

シリーズ最終回です！
※前半・後半に分けて投稿しています

・サポート（蜂蜜など）との付き合い方
・エネルギー代謝を上げると痩せるのか？
・投薬をしているパートナーから自分の体への影響はあるか
・高熱への対処
・症状の捉え方
・白髪について
・コレステロールについて
・腸内環境を整えるためにしていること
・ボトックス治療について

etc..


次回からは、Naoko SHIOKAWAがvanillaさんのお弟子さんとliveを行っていきます♪
Vol.17 前半
Vol.17 後半
Vol.16

・頬のたるみ
・頭皮のケア
・基礎化粧品、ベースメイク
・カンジダ症
・蜂蜜は太る？
・健康への近道は？

etc..
Vol.16
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Vol.15

今回は特別ゲストとして、
私たちの大師匠である
統合医療啓蒙家の有馬ようこさん
（Vanillaさん @vanillasfavorite ）
をお呼びしてTALK♪

・低気圧による頭痛のメカニズム
・生理痛やPMSについて
・なぜPUFAを摂らない方がいいのか？
・体の中のゴミとは？
・溶連菌に抗生剤は必要？
・菌のお話し
・心が健康ならPUFAもOKなの？

etc..
Vol.15
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Vol.14
・PUFAフリーとノンストレスはどちらが健康か
・家族の病気について、どう寄り添うか
・「治る」の捉え方とは？
・「糖は悪」になった世の中の流れ
・蜂蜜療法について
・歯の神経について
・コーヒーについて

etc..
Vol.14
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Vol.13
・デリケートゾーンケア
・美白と日焼け止め
・プーファとグリシン
・寝る前の蜂蜜
・手足の冷え
・幹細胞コスメ

etc..
Vol.13
Vol.12 
・シミ、しわ、レーザー
・大人の野菜嫌い
・痛みの捉え方
・甲状腺、高血圧
・鼻の黒ずみ
・ふくらはぎの浮腫み

etc..
Vol.12
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Vol.11
・プーファ&油全般について
・お肉の選び方
・エストロゲン炎症について
・シェディングについて
・歯の治療やケアについて
・アラフォーのダイエットについて

etc..
Vol.11
Vol.10
・気圧と頭痛の関係
・環境適応能力を上げるには？
・蚊に刺されやすい人と腫れる人は
・円形脱毛症
・夜中の咳で眠れない
・体にいいことしてるはずなのに症状が出るのが気になる
・婦人科受診のタイミングは？

etc..
Vol.10
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Vol.9
・目のケア
・蜂蜜と糖代謝
・なぜ脂肪を燃焼したらダメ？
・シミシワへのホリスティックアプローチ
・日焼け止め本当に必要？

etc..
Vol.9
Vol.8
・電磁波や体の電気の話
・玄米、牛乳、大豆、グルテンなどの話
・CBDっていいの？
・ナノ化は良い悪い？

話題にしている宅配食品のお店は
@alter1975_official です！

etc..
Vol.8
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Vol.7
・ウィルスや菌は本当は怖くない
・免疫の底上げ方法
・冬のスキンケア
・冷えの対策
・心のセルフケア

etc..
Vol.7
Vol.6
・飲料水、生活水
・お水のサーバー
・粘膜ケア
・洗髪の頻度
・リーキーガット

etc..
Vol.6
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Vol.5
・便秘をホリスティックに捉える
・婦人科系疾患とピル
・抜け毛について
・炭酸と水素について
・還元が良くて酸化が悪い？
・帯電と電磁波について

etc..
Vol.5
Vol.4
・血圧について
・牛乳の選び方
・虫歯や歯肉炎について
・粘膜強化について
・病院に行くタイミング

etc..
Vol.4
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Vol.3
・お塩（ミネラル）について
・便秘について
・動脈硬化について
・生理やホルモンバランス
・産後、離乳食など
・普段使う鍋について
・牛乳やプラントミルク関連
・大豆、枝豆、納豆は大丈夫？

etc..
Vol.3
Vol.2
・オメガ3と6がいけない理由
・タンパク質は何から摂るのがいい？
・単糖をオススメする理由
・血糖値について
・貧血＝鉄分ではない
・薬を上手にやめていくには

etc..
Vol.2
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Vol.1 

私の元祖ホリスティック師匠で尊敬してやまない
@vanillasfavorite さんと
ホリスティック初級編 のLIVEでした✨

本当に多くの方にご覧いただき
ありがとうございました🥺

LIVEでは、以下のように自慢する方…
実は危険だよ、という話をさせていただいてます🥺

　↓ ↓ ↓ ↓

・私、風邪をひかないんです😆
・女性ホルモンを積極的にとってます♡
・ピルのおかげで生理も軽く済むし肌荒れもなくなりました✨
・オイルは全て植物性にしてるからヘルシー🌱
・太らないためにお砂糖は控えてます❣️
・酸化しないために還元水飲んでます👍

LIVEではこれらがなぜ危険なのか？
体のメカニズムについて話しています。

Vol.1
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学びと実践を
していきたい方へ

  
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自分と向き合い
なりたい自分になる

長谷川エレナ朋美主宰
オンラインサロン
『 CREATIVE LIFE 』

国内外で書籍を14冊出版し
自分と向き合う様々なメソッドを構築し
発信やアカデミー運営をしている
長谷川エレナ朋美のオンラインサロン。

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