体と心を
ホリスティックに捉えてみよう

 
Wellness Instagram Live
『本当の健康ってなんだろう?』をテーマに
常に健康情報をアップデートしながら
開催しています。

知識と実践からの体感がセットになって
本当の学びになります。

知識だけを身に付けるだけでなく
聞いたこと、学んだことを
まずは少しずつでもいいから
実践してみて欲しい

体って不思議! 体ってすごい!

ということを体感して頂けたら
嬉しいです!


ここにはアーカイブを掲載していますが
是非、オンタイムで参加して
質問や意見のシェアなど
Live中にコメントくださいね!

Naoko SHIOKAWA


Instagram Live
アーカイブ一覧

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本当の健康って何だろう?vol.29


LIVEを アストロ望診家の
鈴木ゆかりさんと行いました!
https://www.instagram.com/holistickoumi/

⚪︎ゆかりさんの脱ステ話
⚪︎喘息、アトピー性皮膚炎
⚪︎夏の皮膚湿疹について
⚪︎夏の食養生
⚪︎めまい、頭痛について
⚪︎メタトロンや人間ドッグのこと
⚪︎本当の健康とは何か?
⚪︎腸の健康とグルテンフリー

こんな内容でお話しています♩

健康になりたい方はぜひ参考にされてね♡

◾️8/23▶️ゆかりさんのアトピー講座
@holistickoumi にアクセスして詳細ゲットしてくださいね😆

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本当の健康って何だろう?vol.28


私の13年の学びの先生でもある
@vanillasfavorite
をゲストに

本当の健康って何だろう?vol.28
のライブをしました❤︎

トラブル続きでしたが、なんとか
アーカイブ残っていたので前半のみですが
シェアします〜!

◯糖について
◯油のこと
◯浮腫みについて
◯日焼け対策

ここまでは残りました!

◯アトピーのこと
◯更年期のホットフラッシュ
◯歯科治療について
 ↓
これについては29日に自然派歯科医師さんとLiveします!

後半は神回でしたがアーカイブ残らず😭
すみませんー😭

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本当の健康って何だろう?vol.27


@mariposaorganicstore
ともこちゃんをゲストにお迎えして
インスタライブ行いました♩

◯抜け毛対策
◯白米の食べ方 熱/冷 違い
◯粘膜ケア
◯更年期対策
◯肉野菜50℃洗い
◯アトピーの脱ステ
◯糖尿病
◯高血圧
◯プーファフリーとは
◯骨格

などなど、本日も盛りだくさんでしたー!

ともこちゃん、ありがとうございました😆

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本当の健康って何だろう?vol.26
@chiropractictokyo ちゃんとLIVEしました!

皆さんの身近な健康への悩みや疑問
について、お話しましたー😊

●不正出血
●浮腫み
●背中、首、腰の痛み、ギックリ腰
●目の疲れ、老眼
●手の痺れ
●皮膚の痒み、湿疹
●めまい
●疲れのリカバリー
●冷え

ゆみこちゃんの視点が入って
面白い内容になったと思います🤭

冷えについては過去のアーカイブにも
あるので、気になる方はぜひチェックしてみてください♩

皆さんの体のお悩みの解決のヒントになれば幸いです✨

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本当の健康って何だろう?vol.25

@vanillasfavorite 弟子仲間
@yuki_sena8 ちゃんと

1時間がっつり健康についてお話しましたー♩

⚫︎プーファフリー
(※プーファは多価不飽和脂肪酸
poly-unsaturated fatty acidのこと)
⚫︎乾燥肌
⚫︎四毒
⚫︎便秘
⚫︎目覚まし時計
⚫︎持ち歩き用ハチミツ水
⚫︎お腹のポコポコ
⚫︎偏頭痛
⚫︎鉄欠乏貧血

etc...

 

症状に対するホメオパシーや薬の使い分けは
ストーリーズでちょいちょいシェアしてますので
フォローしてチェックしてね👇
@naoko_shiokawa_wellness

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本当の健康って何だろう?vol.24

望診家 鈴木ゆかりさんをゲストにお招きして健康トーク!@holistickoumi

 

・ステロイドを上手にやめる
・感覚で食べるとは?
・ハチミツが陰なのは体を冷やす?
・コレステロール値
・足の冷え
・ラジオ体操、トランポリン
・乾燥対策
・舌の状態から観る

etc...

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本当の健康って何だろう?vol.23

大師匠でもある
@vanillasfavorite をお呼びして
LIVEしました♩

バニさんはこのシリーズ3回目のゲストとなっています😇

過去の動画は私のリットリンクから
本当の健康って何だろう?のページから閲覧できます🙌

質問たくさん頂いていたのですが
個人的な症状の質問や
講座に関する質問は
回答を控えさせて頂きましたので
ご了承くださいね🙏

質問道場などでご質問ください!
私が答えられるものはお答えしますね✨

今回取り上げられたテーマ
⚫︎シミ、白斑、茶色く盛り上がるシミ
⚫︎ミネラルを多く摂ることによる健康への影響
⚫︎玄米菜食という食べ方への考え方
⚫︎老眼対策

この他にも
成長痛、無排卵、発達障害、電子レンジ以外のご飯の解凍方法、調理器具のこと、などなど、多数ご質問頂いておりましたが、時間の関係上お答えすることができませんでした。

他のLIVEでもヒントになることは
きっとあると思いますので、ぜひそちらでもお勉強されてみてください♩

9月から Dr.ホームケア養成講座
という講座を開催します😊

 母が家庭の医学の舵を切ろう

をテーマに1年かけて学び実践する
自然療法コミュニティスクールです。

興味のある方はぜひ公式LINEご登録くださいね😇
@naoko_shiokawa_wellness 👈トップリンクから🔗
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本当の健康って何だろう?vol.22

前半です!

wt/ @lapiris_chico

途中切れてしまいましたので、前半と後半にわけています!

前半は女性系トラブルについて
お話ししています✨🔗
本当の健康って何だろう?vol.22

後半です!

wt/ @lapiris_chico

後半は冷え対策など。
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本当の健康って何だろう?
21回目は

ホリスティック薬剤師の
@kaoriand86 安藤香織さんと❗️

出産をきっかけに薬剤師からホリスティック薬剤師になって

自然療法もめちゃくちゃ詳しいけど
体の見方がなんといっても幅広くてとても奥深い香織さんの

皮膚や粘膜
肝臓や腎臓
腸や肺などへの

見方がとても勉強になる神回となりました😇

面白くてついつい1時間半もお喋り
してしまった〜🤪✨

家事しながらでも
ぜひ聞いてみてくださいね❗️

6月14日に横浜にて
香織さんのセミナーを主催します😊
"エネルギーの科学・哲学・医学"

ぜーーーったい面白いし
身の回りで起きているフワッとしてる内容が
可視化言語化できる内容となっているので

エネルギー交換しにぜひぜひ
会いに来てくださーーーい❗️
申込みは↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S15146176/



話に出てきたカイロプラクティック

東京
@wellinnatelife_chiropractic
福岡
@orange_chiropractic
大阪
@drbanchiropractic

オススメのボーンブロス
@agriculture_fukuoka

です!!
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恒例 @vanillasfavorite 弟子とのLIVE
本当の健康ってなんだろう?vol.20

@kanda_holistic_skin_clinic
順子さんとLIVEしました🎤💕

✿バニさんとの出会いや弟子入りしたワケ
✿手のカサカサお手入れ方法
✿脱ステ中の保湿について
✿イボを繰り返すワケ
✿粉瘤のメカニズム
✿シミと紫外線のこと
✿ビタミンCについて

あっという間の1時間でした!
私は小腹空いてたのでエナブレ食べながら😂

また次回もお楽しみにーఌ
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vol.19 今回は
@vanillasfavorite 弟子仲間の
服部友紀子ちゃんとLIVE🎤
@8toriyuquico

ゆきちゃんの脱ステ話を伺いながら
脱ステに関する質問や蜂蜜のことなど
お話しましたー!

参考になれば嬉しいです♩
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vol.18は望診家の鈴木ゆかりさんと❣️
@holistickoumi

皆さんたくさんのご質問ありがとうございました💕

拾えなかった質問はまた私のLIVEでどこかでお話しようと思いまーす🙌

今回の内容は👇
⚫︎体温と裸足生活
⚫︎サプリの使い方(アミノトロピック、ドミゾワ・ビール酵母・ラクトフェリンなど)
⚫︎気分転換やストレス発散
⚫︎睡眠の質を上げるには
⚫︎風邪・インフルエンザ・免疫力
⚫︎豆や魚油について
⚫︎足の捻挫と栄養バランス
⚫︎しつこい便秘
⚫︎1日の食事の摂り方

今日拾えなかったものは
またどこかでお話しますね〜!

次回もまた弟子仲間と開催しようと思ってます💕
またぜひ生でご参加下さい😊
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Vol.17

シリーズ最終回です!
※前半・後半に分けて投稿しています

・サポート(蜂蜜など)との付き合い方
・エネルギー代謝を上げると痩せるのか?
・投薬をしているパートナーから自分の体への影響はあるか
・高熱への対処
・症状の捉え方
・白髪について
・コレステロールについて
・腸内環境を整えるためにしていること
・ボトックス治療について

etc..


次回からは、Naoko SHIOKAWAがvanillaさんのお弟子さんとliveを行っていきます♪
Vol.16

・頬のたるみ
・頭皮のケア
・基礎化粧品、ベースメイク
・カンジダ症
・蜂蜜は太る?
・健康への近道は?

etc..
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Vol.15

今回は特別ゲストとして、
私たちの大師匠である
統合医療啓蒙家の有馬ようこさん
(Vanillaさん @vanillasfavorite
をお呼びしてTALK♪

・低気圧による頭痛のメカニズム
・生理痛やPMSについて
・なぜPUFAを摂らない方がいいのか?
・体の中のゴミとは?
・溶連菌に抗生剤は必要?
・菌のお話し
・心が健康ならPUFAもOKなの?

etc..
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Vol.14
・PUFAフリーとノンストレスはどちらが健康か
・家族の病気について、どう寄り添うか
・「治る」の捉え方とは?
・「糖は悪」になった世の中の流れ
・蜂蜜療法について
・歯の神経について
・コーヒーについて

etc..
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Vol.13
・デリケートゾーンケア
・美白と日焼け止め
・プーファとグリシン
・寝る前の蜂蜜
・手足の冷え
・幹細胞コスメ

etc..
Vol.12 
・シミ、しわ、レーザー
・大人の野菜嫌い
・痛みの捉え方
・甲状腺、高血圧
・鼻の黒ずみ
・ふくらはぎの浮腫み

etc..
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Vol.11
・プーファ&油全般について
・お肉の選び方
・エストロゲン炎症について
・シェディングについて
・歯の治療やケアについて
・アラフォーのダイエットについて

etc..
Vol.10
・気圧と頭痛の関係
・環境適応能力を上げるには?
・蚊に刺されやすい人と腫れる人は
・円形脱毛症
・夜中の咳で眠れない
・体にいいことしてるはずなのに症状が出るのが気になる
・婦人科受診のタイミングは?

etc..
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Vol.9
・目のケア
・蜂蜜と糖代謝
・なぜ脂肪を燃焼したらダメ?
・シミシワへのホリスティックアプローチ
・日焼け止め本当に必要?

etc..
Vol.8
・電磁波や体の電気の話
・玄米、牛乳、大豆、グルテンなどの話
・CBDっていいの?
・ナノ化は良い悪い?

話題にしている宅配食品のお店は
@alter1975_official です!

etc..
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Vol.7
・ウィルスや菌は本当は怖くない
・免疫の底上げ方法
・冬のスキンケア
・冷えの対策
・心のセルフケア

etc..
Vol.6
・飲料水、生活水
・お水のサーバー
・粘膜ケア
・洗髪の頻度
・リーキーガット

etc..
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Vol.5
・便秘をホリスティックに捉える
・婦人科系疾患とピル
・抜け毛について
・炭酸と水素について
・還元が良くて酸化が悪い?
・帯電と電磁波について

etc..
Vol.4
・血圧について
・牛乳の選び方
・虫歯や歯肉炎について
・粘膜強化について
・病院に行くタイミング

etc..
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Vol.3
・お塩(ミネラル)について
・便秘について
・動脈硬化について
・生理やホルモンバランス
・産後、離乳食など
・普段使う鍋について
・牛乳やプラントミルク関連
・大豆、枝豆、納豆は大丈夫?

etc..
Vol.2
・オメガ3と6がいけない理由
・タンパク質は何から摂るのがいい?
・単糖をオススメする理由
・血糖値について
・貧血=鉄分ではない
・薬を上手にやめていくには

etc..
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Vol.1 

私の元祖ホリスティック師匠で尊敬してやまない
@vanillasfavorite さんと
ホリスティック初級編 のLIVEでした✨

本当に多くの方にご覧いただき
ありがとうございました🥺

LIVEでは、以下のように自慢する方…
実は危険だよ、という話をさせていただいてます🥺

 ↓ ↓ ↓ ↓

・私、風邪をひかないんです😆
・女性ホルモンを積極的にとってます♡
・ピルのおかげで生理も軽く済むし肌荒れもなくなりました✨
・オイルは全て植物性にしてるからヘルシー🌱
・太らないためにお砂糖は控えてます❣️
・酸化しないために還元水飲んでます👍

LIVEではこれらがなぜ危険なのか?
体のメカニズムについて話しています。

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長谷川エレナ朋美主宰
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国内外で書籍を14冊出版し
自分と向き合う様々なメソッドを構築し
発信やアカデミー運営をしている
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